Workshop relaxatie
Workshop relaxatie
Tijdens deze geleide relaxatie ervaar je hoe je je lichaam stap voor stap kan ontspannen.
Stapsgewijs gaan we elk deeltje van je lichaam bewust ontspannen. Dit heeft een onmiddellijk effect op je algemeen welbevinden.
Relaxatie kan je in verschillende posities doen: liggend of zittend op een stoel.
Goed voor een uurtje heerlijke ontspanning waaruit je verfrist van lichaam en geest ontwaakt.
Deel met je vrienden:
Workshop omgaan met stress
Effectieve stressbeheersing: Leer in onze workshop stress te hanteren en veerkracht op te bouwen. Investeer in welzijn.
Workshop Do-In
Energie en balans vinden met onze workshop Do-In. Ontdek meridiaanstretchings en zelfmassage voor welzijn en vitaliteit.
Workshop mediteren
Innerlijke rust ontdekken: Doe mee met onze meditatieworkshop en leer technieken voor ontspanning en helderheid.
Workshop yoga
Verrijkend aanbod yoga: Ervaar balans en welzijn met Hatha-yoga, Tao-yoga en Meridiaanyoga. Versterk lichaam en geest op diverse manieren.
Workshop zelfmassage van het gezicht via reflexologie
Zelfmassage van het gezicht via reflexologie: ontspan met deze heerlijke gezichtsmassage en stimuleer tevens je organen, spieren en bloedcirculatie. Zo ga je ontspannen en verfrist de dag in.